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Summary of Cocina come y pierde grasa Edici n mexicana by Paloma Quintana PDF
Todos sabemos que ciertos aspectos de nuestro estilo de vida, y en especial de nuestra alimentación, no son sanos, pero no sabemos cómo cambiarlos o no encontramos la voluntad para hacerlo. Con Cocina, come y pierde grasa comprenderemos cómo funciona el proceso de pérdida de peso y qué pequeños hábitos tenemos que incorporar en nuestra rutina diaria para que, además de reducir el porcentaje de grasa, consigamos llevar un estilo de vida saludable. En este libro práctico y lleno de información encontrarás: - Explicaciones sobre cómo funciona el proceso de pérdida de grasa y tips para mejorar tu composición corporal. - Pequeños hábitos para introducir en tu rutina diaria que marcarán la diferencia. - Más de 60 recetas deliciosas, fáciles y saludables. - Un plan de actividad física para lograr tus objetivos. Paloma Quintana se propone enseñarnos que comer, aunque sea para adelgazar, puede ser un auténtico placer, ¡solo se trata de pasar a la acción!
Detail About Cocina come y pierde grasa Edici n mexicana PDF
- Author : Paloma Quintana
- Publisher : Planeta México
- Genre : Cooking
- Total Pages : 315 pages
- ISBN : 6070785282
- Release Date : 18 April 2022
- PDF File Size : 53,9 Mb
- Language : English
- Rating : 4/5 from 21 reviews
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